jak byc

jak ma byc z toba, to bedzie, jak nie, to są inne, nie ma sie co martwic ja tej swojej nie moge sie pozbyc, probowalem z innymi, moglem z jeszcze innymi, ciagle sa jakies okazje...a ja ciagle do niej wracam glupio musisz miec honor i dume ona daje Ci powody do zazdrosci? tez jej daj!! a jak Cie zostawi, nie byla Ciebie warta

haha JustBe dzieki, zobacze jak to bedzie, jak na razie to zewszad atakuja mnie hasla/mysli/.. 'jedziemy do uk!' domer dawaj foto swoje w kurtce xabi- jak pisza chlopcy, wiecej dystansu ja np. mam cos takiego, ze moj facet tez jest bardzo zazdrosny, jednak ja tez lubie byc zazdrosna o niego i nawet czuje nieraz taka potrzebe, aby dal mi ku temu [...]

Krzyyyys, kwiatek jak najbardziej to juz bedzie "szmer" oznaczalo, czyli lux ale ZAWSZE jednen, jesli chcesz byc romantyczny jak tak dla jaj, bedac z nia juz 5 lat przyniesiesz jej bukiet zerwanych wlasnorecznie chwastow lub innego badziewia, tez bedzie spoko ale zeby wyrwac, nie ma to jak jedna, laaadna, dluga, klasyczna roza JEDNA taki [...]

mowisz o tym 0%? to jedyny kefir jaki mi smakuje,bo smakuje inaczej niz zwykly kefir ale nigdzie go nie ma:-/ kiedys w Auchan byl,ale przestali go zamawiac.Tylkow 2 miejscach go w Wawie widzialam ale rzadko tam bywam;-P i jest tez w w sklepie przy drodze w takim miasteczku,ktore mijam jak jezdze na dzialke i wlasnie rodzice beda tam dzisiaj [...]

[...] plazy na słoneczku poopalac <marzy> Will no to sie ciesze sie ze wybawiłes i ze juz rozwiazaliscie spor z dziewczyną a ja mam nową opcje na sukienę,Ide nie w czarnej jak to było w pierwszej wersji tylko w fioletowej,Kolezanka była w niej 2 lata temu i powiedziała ze moze pozyczyc,nawet sie nie pytałam hehe ale w sumie dobrze bo bardziej [...]

***37 Dzien Testu*** Dzisiaj wstalem jak nowo narodzony bo polozylem sie o 21 30 i zasnalem w mgnieniu oka 10h snu jak w morde strzelil... po wstaniu pocisnalem omleta... na dzisiaj mialem tylko cwiczeniaz algebry, ktore minely na udowadnianiu wykladowny, ze popelnil mase bledo w przygotowanych dla Nas zadaniach domowych, na ktore skladalo sie 30 [...]

[...] ten powinien być średni białko/węglowodany o niskim IG 4 posiłek czwart czyli u ciebie po treningowy -Posiłek po treningowy spożywamy około 30-45 minut po treninguTak samo jak posiłek przed treningiem powinien on zawierać pełnowartościowe białko oraz znaczne ilości węglowodanów w proporcji 1/2. białko/węglowodany o niskim IG 5 posiłek piąty [...]

Ruda Okresu brak. Wizyta u lekarza w tym tyg powinna być. Kusi mnie ta siłownia ale na prawde na razie nie mam na to sił, ogarniam szkołę i pracę i ćwiczenia w domu, jak mi się ustabilizuję to może wtedy. Dzięki dziewczyny! Widzę zmiany na plus choć wiem że może być lepiej a z dugiej strony nie chcę wpadać w pułapkę ciągle więcej i więcej za [...]

jestem jestem :) wróciłam wczoraj, ale tak jak rzuciłam torby na ziemię, wzięłam prysznic i poszłam spać... tym bardziej, że wróciłam z bolącym gardłem i gorączką...ale 2 gripexy na noc, sałna soluszon pod kołdrą i dziś gorączki już nie ma choć gardło czerwone jak mówiłam miski nie liczone, nie planowane ( hotelowe jedzenie ) - ale starałam się [...]

[...] wtedy tak tego nie ogarnęłam ) zobaczyłam live kobietę z prawdziwą sportową sylwetką... i miałam ją na wyciągnięcie ręki!!! wiem że to kretyńsko zabrzmi - ale czułam się jakbym zobaczyła mur chiński - niby każdy zna, każdy ze wie jak wygląda bo tysiące zdjęć widział... a ilu widziało na żywo ;) ?? Instruktorka która przyjechała na [...]

Bykup jak ci wchodzi to Bcaa? mi smakuje dzisiaj chłodne z lodóweczki na treningu waliłem smakuje jak oranżada z dzieciństwa Panowie co sądzicie o treningu siłowym rano? Może mi się pozmieniać plan dnia i czasami może być taka ewentualność ze o 7 rano siłowy bym robił, potem dopiero śniadanie. Myślałem żeby przed treningiem wrzucić białko+ owoce [...]

Ventor90 ja skonczylem ogolniaka - wtpoa - co za rodzic kaze swojemu dziecku isc do liceum ogolnoksztalcocego? 4 lata wtopione potem jakies krotkie epizody z politechnika,jakies dziwne studium - a ze z uczelni wysylali papiery do woja a ja nie chodzilem i zmienialem zbyt czesto - wiec mi jakis papierek przyszedl ze mnie wezma do woja a ze mlody i [...]

[...] stosuje go nie pierwszy raz i jestem zadowolony po raz kolejny, godny polecenia suplement ! Ocena : 10/10 Tested Burner Stosowałem 1 caps przed treningiem, wydaje mi się że jak dla mnie była to mała porcja i nie poczułem go w pełni, ale przy 1 caps. również energia niezła, 1,3 praktycznie nie odczuwalne. Ocena: 9/10 BCAA TST Smak [...]

[...] to potwierdzają to nie rozumiem, której części stwierdzenia: JKD to naukowa sztuka walki która propaguje indywidualne podejście do rozwoju zawodnika, nie rozumiesz? Bądź z jakiego powodu masz z tym problem? W każdym sporcie walki na pewnym poziomie kiedy trener przygotowuje zawodnika stawia na wpajanie mu technik właśnie pod jego styl, na [...]

Mam lepsze, z dzisiaj. Po treningu zamówiłam sobie w barku na siłowni latte i jak czekałam instruktorka mnie zagadnęła czy kupuję białko. Ja nie, że kawę i że w sumie próbuję ograniczyć, ale jak się odchudzam to mi ciężko, bo to jedyny deserek, na co padło z zaciekawieniem - a odchudzasz się? - no tak (lekko zdziwiona) - no i jak ci idzie? - [...]

[...] wdech, wydech. Jeszcze tylko 4 tygodnie, dam radę. Powyżej miało być: tyralaa wiem, mam tą świadomość, dlatego pisałam, że oscypkopodobny. Zdarzało mi się jeść oryginał (a jakże z żurawiną też), no i wiadomo niebo a ziemia. Ale jak się oferujesz, to ja chętnie skorzystam i Ci się przypomnę, ale to gdzieś tak w maju, bo jak już oscypek, to [...]

[...] Narciarz na maszynie 3x12 g2) - h1) Focze wiosła 3x12x25kg h2) Butterfly 3x15 Cardio 30min Jakiś kasztan tuż przed moim przyjściem zepsuł wyciąg do ściagania, nikt nie wie jak to zrobił ale generalnie obciążenie "zawisło" w powietrzu z bolcem, jak wyciągnąłem go z trenerem to wszystko yebło o podstawę maszyny i sztabki pękły %-) A drugi wyciąg [...]

Widzę że ananas jest cały czas grany ;D Ciekawe czy po prostu go lubisz czy jest tu jakiś o wiele ważniejszy powód.... ;D heheh ;) A poza tym to szamka jak zwykle ładna i kolorowa ;) W tym jednym celu to mam wy*bane, nie słyszę narzekań %-) Od kiedy jem regularnie widzę poprawę na kichach, tak samo jak zacząłem wrzucać kefir (któregoś jeszcze [...]

Pomyślałem, że mogę być jak Wojtek Piela, a nie jak Mariusz Przybyła %-) Chodzi Ci o ten chwyt /-------\ ? Robiłem na stałe w planie wcześniej i faktycznie, jak dobrze poprowadzisz łokcie to super wchodzi gdzie trzeba. Ale nie zrobisz żadnego ruchu wertykalnego na grzbiet bez depresji łopatek, nawet jak o tym nie myślisz to i tak to wykonasz przez [...]

Z kadencją czytałem, słyszałem i mi mówiono podobnie, dlatego tutaj się staram właśnie trzymać tej wartości 85-90/min. Na przykład w środę tą chyba jak biegłem to wtedy leciał trochę szybciej i z automatu kadencja mi spadła - tempo lepsze ale ogólne odczucie gorsze (wiadomo - tętno wyższe to i zmęczenie też). Płasko oznaczałoby bieg z pięty, mam [...]